Wizyta u psychologa – w jakich przypadkach warto siÄ™ wybrać W jakiej sytuacji warto siÄ™ udać po psychologicznÄ… poradÄ™ W naszym życiu naturalne sÄ… takie emocje jak bezsilność, smutek czy samopoczucie. Tego typu chwile osÅ‚abienia mogÄ… dotknąć w zasadzie każdej osoby, i w wiÄ™kszoÅ›ci przypadków w pewnym momencie ustÄ™pujÄ…. Niejednokrotnie ich powodem bÄ™dzie wypalenie i nadmierny stres czy jakieÅ› przykre zdarzenia, takie jak chociażby Å›mierć bliskiej osoby czy rozwód. SÄ… osoby, które w takich sytuacjach sobie jakoÅ› radzÄ… i same albo z pomocÄ… kogoÅ› bliskiego wychodzÄ… na prostÄ…. Ale jeżeli taki stan siÄ™ przeciÄ…ga, a taka osoba traci chÄ™ci do [ Read More ]
Medycyna w sporym stopniu pozwala nam dbać o swoje zdrowie W jaki sposób można jak najdÅ‚użej być zdrowymi osobami? Przypadki choćby zawałów albo wylewów sÄ… u mÅ‚odych rzadko spotykane. Jednak kiedy czÅ‚owiek siÄ™ starzeje, to znaczy ma okoÅ‚o 40 lat, co jest oczywiÅ›cie stosunkowo mÅ‚odym wiekiem, lecz widać duże zmiany w organizmie, najzwyczajniej bardzo mocno powiÄ™kszajÄ… siÄ™ u niego szanse na choćby chorobÄ… wieÅ„cowÄ…. Takie sÄ… wÅ‚aÅ›nie realia – jednakże nie jest powiedziane, że gdy wkroczymy w już drugÄ… część swojego życia, w zasadzie musimy oczekiwać na to co nam zeÅ›le los. Przecież możemy jakoÅ› zadbać o wÅ‚asne zdrowie! Co [ Read More ]
Wypalenie zawodowe – czy należy wybrać siÄ™ do psychologa Wiele osób zaczynajÄ…c jakÄ…Å› nowÄ… pracÄ™ angażuje siÄ™ ponad normÄ™. W ten sposób siÄ™ chce pokazać z jak najlepszych stron i udowodnić, że podjÄ™ta decyzja byÅ‚a dobrym wyborem. Lecz taka wysoka motywacja i odpowiedzialność z mijajÄ…cym czasem zaczynajÄ… znikać, i także siÄ™ zmienia nastawienie do wykonywania obowiÄ…zków. Jednak jeżeli caÅ‚y czas na takiej osobie bÄ™dzie ciążyÅ‚a jakaÅ› presja, to w pewnej chwili pojawić siÄ™ może wypalenie zawodowe. Zjawisko to znane jest od dawna, i obecnie można mu skutecznie zaradzić, jeÅ›li na przykÅ‚ad zajmie siÄ™ tym jakiÅ› dobry psychoterapeuta radom. Jeżeli ktoÅ› [ Read More ]